0
Korpa

Blog

6 CrossFit doručaka koji

6 CrossFit doručaka koji

CrossFit doručak nije “savršena” šema koja važi za sve. Neko trenira u 6 ujutru i ne može ni da pogleda hranu, neko voli težak doručak, a neko je najjači tek kad ubaci više ugljenih hidrata. Ono što je zajedničko ozbiljnim takmičarima (i pametnim rekreativcima) je logika: doručak treba da bude gorivo, ne teret.

Detaljnije
Kako očistiti Classic Leather patike da izgledaju kao nove

Kako očistiti Classic Leather patike da izgledaju kao nove

Classic Leather patike su one “uvek mogu uz sve” — ali baš zato i najbrže pokupe prašinu, fleke i one sive tragove po đonu koji pokvare ceo utisak. Dobra vest: koža se čisti lakše nego što ljudi misle. Loša vest: pogrešan način može da je isuši, izgrebe ili učini da izgleda “izgužvano”.

Detaljnije
Kako oprati stare patike - sa ili bez veš mašine

Kako oprati stare patike - sa ili bez veš mašine

Stare patike imaju jednu “moć”: što su starije, to su udobnije. Ali onda dođe onaj trenutak kada shvatiš da su prešle granicu između “vintage” i “molim te ne ulazi s tim u auto”. Dobra vest? U većini slučajeva možeš da ih vratiš u život — samo treba da znaš kada je mašina OK, a kada je ručno pranje jedina pametna opcija.

Detaljnije
Koraci koji život znače

Koraci koji život znače

Postoje trenuci kada shvatiš da “zdravlje” nije samo lična stvar. To je porodica. Prijatelji. Kolege. Ljudi koje voliš i koje još nisi upoznao — a deliš s njima istu ulicu, isti grad i istu svakodnevicu

Detaljnije
Novo poglavlje Reebok košarke - Shaq preuzima kormilo

Novo poglavlje Reebok košarke - Shaq preuzima kormilo

Postoje imena koja ne moraš da objašnjavaš. Dovoljno je da ih izgovoriš — i odmah znaš da se priča menja.

Zato je prirodno da se Reebok, kada priča o povratku na teren, osloni na ljude koji su taj teren oblikovali. Shaquille O’Neal nije samo legenda NBA-a; on je simbol energije, harizme i “velike igre” koja inspiriše i kada se svetla ugase. Upravo zato ulazi u ulogu lidera Reebok košarke: ne da bude ukras, nego da bude pokretač.

Detaljnije
Trčanje sa pravim mindsetom - glava vodi noge

Trčanje sa pravim mindsetom - glava vodi noge

Svi pričaju o tempu, kilometrima i patikama. A istina je da se najveći deo trčanja dešava pre nego što izađeš iz kuće — u glavi. Mindset nije “pozitivne misli”. Mindset je dogovor sa sobom: šta radim kad mi se ne radi.

Detaljnije